Doç. Dr. Celalettin Karatepe, hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte kalbin üzerindeki yükün de arttığını belirterek, yükselen sıcaklıkların kalp ve damar sistemi üzerinde önemli bir baskı oluşturduğunu söyledi. Bu durumun özellikle kalp hastaları açısından ciddi riskler taşıdığını vurgulayan Karatepe, sıcak çarpması ve sıcak havaya bağlı gelişebilecek kalp krizinin bazı belirtilerle kendini gösterebileceğini ifade etti.
Hava sıcaklığı kalbi yoruyor
Vücudun ideal ısısını koruyabilmek için sıcak havalarda daha yoğun çalıştığını belirten Karatepe, "Damarlar genişler, cilde giden kan akışı artar ve kalp, vücudun gereksinimlerini karşılamak için daha fazla çaba harcar. Sağlıklı bireylerde bu durum genellikle bir sorun oluşturmazken, kalp hastalığı bulunan kişilerde sıcak hava ciddi bir stres faktörü haline gelebilir." dedi.
Risk altındaki gruplar daha dikkatli olmalı
Sıcak havaların herkesi etkilediğini ancak bazı gruplarda riskin çok daha yüksek olduğunu dile getiren Doç. Dr. Celalettin Karatepe, özellikle şu grupların dikkatli olması gerektiğini vurguladı:
- Kalp yetersizliği bulunan hastalar
- Koroner arter hastalığı olanlar
- Yüksek tansiyon tedavisi görenler
- İleri yaş grubundaki bireyler
Özellikle yalnız yaşayan yaşlı bireylerde sıvı kaybının fark edilmeden ilerleyebileceğine dikkat çeken Karatepe, yaz aylarında yeterli sıvı tüketiminin kalp sağlığı açısından hayati önem taşıdığını söyledi.
Susamayı beklemeyin
Sıcak havalarda vücudun susuz kalmasının kalbe ek yük bindirebileceğini ifade eden Karatepe, "Susuzluk hissi ortaya çıktığında vücut bazen önemli miktarda sıvı kaybetmiş olabilir. Özellikle yaşlı hastaların düzenli sıvı tüketimine özen göstermesi gerekmektedir. Susamayı beklemek çoğu zaman geç kalmak anlamına gelir." ifadelerini kullandı.
Kalp hastalarının büyük bölümünün düzenli ilaç kullandığını hatırlatan Karatepe, özellikle idrar söktürücü kullanan hastalarda sıcak havalarda sıvı kaybının daha belirgin hale gelebileceğini belirtti.
Karatepe, "Hastalar kendi inisiyatifleriyle ilaç değişikliği yapmamalıdır. İlaçların azaltılması veya kesilmesi gerektiği düşünülüyorsa, bu karar mutlaka doktor kontrolünde alınmalıdır." diye konuştu.
Yaz aylarında kalbi korumak için 5 altın kural
Doç. Dr. Celalettin Karatepe, yaz sıcaklarında kalp sağlığını korumak için şu önerilerde bulundu:
- Gün boyunca düzenli su tüketin.
- Öğle saatlerinde uzun süre güneş altında kalmaktan kaçının.
- Egzersizlerinizi sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapın.
- İlaçlarınızı doktor onayı olmadan değiştirmeyin.
- Aşırı sıcak günlerde vücudunuzu yoracak aktivitelerden kaçının.
