Yaz aylarından sonbahara geçişlerde mevsim değişikliği sebebiyle vücudumuzdaki direnç düşer ve gribal rahatsızlıklarla karşı karşıya kalırız. Doktora muayene olmak için gittiğimizde ise reçetemize çeşitli ilaçlar yazar. Pek çok insan Eczane ilaçlarını kullanmaktan haz etmez daha çok babaanne üsulü dediğimiz bitkisel çaylara ve karışımlara yönelir ve kimysal içermeden tamamen doğal yöntemlerle hastalıklardan kurtulmayı tercihler. Peki nedir bu bitkisel çaylar ve ne işe yararlar?
ZENCEFİL:
Baş ağrısı ve gribe eiyi gelen zencefil yüzyıllardır sağlık sektöründe pek çok alanda kullanılmaktadır. Vücuttan ödem atmaya yardımcı olan zencefil, bakteri ve mikropların ödem ile atılmasında önemli rol oynar. Aynı zamanda bağışıklık güçlendirici özelliği ile vardır. Zencefil çayını ister sade ister bal ve limon ile karışım yaparak tüketebilirsiniz.
MÜRVER ÇAYI:
Uzun yıllar boyunca soğuk algınlığı tedavisinde kullanılan bitki olan mürverin değeri son yıllarda Türkiye'de bilinmektedir. Vücuttan ödem atmaya yardımcı olmasıyla birlikte detoks etkisi yaratır. Ateş düşürücü etkisi olan mürverin bunların yanında kanı temizmleme etkisi de bulunmaktadır. Gece yatmadan önce içilen mürver çayı daha rahat uyumanızı sağlar.
IHLAMUR ÇAYI:
Herkes tarafından çokça tercih edilen ıhlamur çayının etkilerini bilmeyen yoktur. Boğazı yumuşatmada birebir olan ıhlamur balgam sorunu olan kişiler için oldukça tercih edilmektedir. Boğazdaki ağrıları dindirerek kuru öksürüğün önüne geçer. Ödem atmada önemli rolü olan ıhlamur çayının grip ve soğuk algınlığını atlatmada önemli yere sahiptir.
ADAÇAYI:
Ödem atmada diğer çaylar kadar etkili olmasının yanında detoks etkisi vardır. Antibiyotik kullımından daha etkili olan adaçayı, soğuk algınlığı ve gribal rahatsızlıklarda önemli rol oynar. Tüm bunların yanında kadınlarda hormon dengeleyici özelliği de bulunmaktadır.
NANE:
Kuvvetli bir antioksidan olan nane çayı, stresi azaltma ve rahatlama hissi verir. Kas ağrılarının hafiflemesini sağlar. Soğuk algınlığı tedavisinde etkili olup Omega 3 yönünden zengindir. Düzenli kullanımda çeşitli mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
